イベント・教室一覧

2023年度スタジオ事業(2・3月) 会場:桐生大学グリーンアリーナ

参加料は1回200円。対象は18歳以上(高校生不可)で、時間には準備や清掃も含まれます。

ヨガ

ゆっくりと呼吸に合わせて体を動かし、心身の調和を目指します。
また、体を動かすことで、体内の循環を良くし、疲労回復とリラックスにつなげていきます。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
斉藤 花葉 18時〜19時  2/6〜3/26 ※2/13を除く  30人

ZUMBAR / エアロビクス

ZUMBARとエアロビクスを毎週交互に行います。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
長 陽子   20時〜21時 2/6〜3/26 ※2/13を除く  30人

ベーシックヨガ

基本的なヨガのポーズを、ゆっくりとしたペースで行います。
さまざまなヨガの流派のルーツと言われています。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
chiho 10時〜11時 2/7〜3/27  30人

ピラティス&ポールdeストレッチ

身体の部位を意識しながら体幹部の筋肉を刺激し、姿勢やバランスを整えます。ラストはストレッチ用のポールを使ってリラックスしましょう。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
佐々木 知奈 13時30分〜14時30分 2/7〜3/27 ※2/14 3/6を除く      30人

エアロビクス

音楽に合わせて体を動かし、心臓や肺の機能を活発にしていく有酸素運動です。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
原 路果 10時〜11時 2/8〜3/28 ※3/14を除く  30人

大人が楽しむJ-POP&K-POPダンス

大人になっても挑戦する事はとても大切です。何度も何度も繰り返し身体を動かして、J-POPやK-POPの曲で振り付けを覚えて一緒に踊りましょう。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
葵 真里 13時30分〜14時30分 2/1〜3/28 ※2/8 3/7を除く 30人

ヨガ

ゆっくりと呼吸に合わせて体を動かし心身の調和を目指します。また、体を動かすことで体内の循環を良くし、疲労回復とリラックスにつなげていきます。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
長 陽子 16時〜17時 2/1〜3/28 ※2/29を除く    30人

ZUMBAR+ダンス ダンス

ズンバとは、主にラテン音楽をベースにリズムに合わせて踊るダンスエクササイズです。+ダンスダンスでは、振り付けを覚えて楽しく踊って良い汗を流しましょう。※時々、ステップ台を使います。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
Rieco 10時〜11時 2/2〜3/29 ※2/23を除く    30人

ポルドブラ

美しくエレガントな動きの中でストレッチ効果・筋力アップ・バランス感覚などが高められるように構成されたエクササイズです。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
長 陽子 13時30分〜14時30分 2/2〜3/29    30人

ピラティス

身体の部位を意識しながら、体幹部の筋肉を刺激し、姿勢や身体バランスを整えます。

講師 曜日 時間 開催期間 定員
原 路果 20時〜21時 2/2〜3/29 ※2/9を除く     30人